ИА «Ореанда-Новости». Сотрудникам рекомендуется возвращаться со своего  отпуска в середине рабочей недели, чтобы выходные наступили как можно быстрее.  Такой совет дала психолог филиала «Центральная» Московской службы психологической помощи населению Елена Красовская.

  Эксперты обращают внимание на то, что в первые дни после возвращения на работу не стоит брать на себя слишком много обязанностей и постепенно увеличивать нагрузку.  Однако, если это не возможно, нагрузка должна чередоваться с расслаблением.

  «Помните, что отпуск - это отдых и оздоровление.  Поэтому не следует планировать в это время такие важные вопросы, как ремонт, медицинское обследование, написание диссертации или сопровождение первоклассника.  Все вышеперечисленное тоже работа.  Если вы не можете обойтись без него, то попробуйте чередовать нагрузку с отдыхом.  Но гораздо предпочтительнее выделить отдельное время для полноценного отпуска », - сказал специалист.