ИА «Ореанда-Новости» Главный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова рассказала, как следует питаться при ОРВИ. Она посоветовала употреблять больше жидкости комфортной температуры и не добавлять в пищу слишком много специй, особенно острых. В случае повышения температуры тела не стоит добавлять в пищу острые и пряные специи. 

Такую популярную специю как имбирь лучше всего употреблять в пищу до болезни, так как эта специя имеет много полезных элементов и благоприятно действует на организм. При этом диетолог напомнила, что даже полезные специи стоит употреблять в умеренном количестве, чтобы не навредить организму, сообщают РИА Новости.