ИА «Ореанда-Новости» Врач-терапевт, гастроэнтеролог Михаил Кобрянов рассказал о том, какие привычки могут продлить жизнь человеку. По его словам, хороший сон и умеренная физическая активность будет способствовать улучшению состояния здоровья. Также на здоровье положительно сказывается отказ от алкоголя и курения, вредной пищи. Терапевт отметил важность правильного питания и отсутствия большого количества стресса.

Эти простые правила могут в положительном ключе изменить самочувствие человека. Кроме того, врач указал на то, что стоит избегать переутомления на работе, так как на постоянной основе это может привести к ухудшению состояния здоровья, сообщает агентство «Прайм».