ОРЕАНДА-НОВОСТИ. Употребление чая в течение дня - хорошая профилактика ночных кошмаров. К такому выводу пришли японские учёные.

В ходе исследований специалисты Медицинской школы университета Нихон установили, что у тех, кто пьёт в день более одной чашки чая, на 50% сокращается угроза неприятных сновидений по сравнению с теми, кто практически не употребляет этот напиток, передаёт ИТАР-ТАСС.

Точно сказать, почему это происходит, учёные не могут. Однако они считают, что содержащиеся в чае активные химические вещества, в частности аминокислота танин, снимают стресс и успокаивают негативную электрическую активность головного мозга.