ИА «Ореанда-Новости». Василием Генераловым, написавшим книгу о похудении «#КетоДиета. Есть жир можно!» , был назван способ меньше есть, сообщает издание "МК в Волгограде". 

Для этой цели следует полностью отказаться от фастфуда и полуфабрикатов, выбрать здоровую пищу и есть только естественные продукты, такие, как рыба, яйца, овощи, фрукты, зелёные салаты, заявил специалист. 

Им дано объяснение, что люди едят больше, когда у них плохо функционируют вкусовые рецепторы. Экспертом отмечено, что это может иметь отношение к тому, что они злоупотребляют фастфудом и полуфабрикатами, в которых имеются различные вкусовые добавки и консерванты. 

Им также сказано, что когда человек отказывается от нездоровой пищи, то данные рецепторы начинают лучше функционировать.