ИА «Ореанда-Новости». Для того, чтобы восстановить здоровье после перенесённой пневмонии, нужно употреблять продукты, которые способствуют укреплению иммунитета. Эти продукты были в беседе с РИА Новости названы Светланой Зубаиловой, кардиологом и терапевтом. 

По словам эксперта, ослабленному организму необходим белок, микроэлементы и витамины, так как они играют значительную роль в клеточном обмене. При этом не стоит применять в блюдах острые приправы. Это необходимо, чтобы желудочно-кишечный тракт получил возможность наладить работу после использования антибиотиков. 

Ключевым компонентом диеты для тех, кто переболел пневмонией, является нежирное мясо с низким содержанием холестерина. Специалист порекомендовала в данном случае говядину, курицу, постную баранину, кролика. Для укрепления эндокринной системы эксперт дала совет есть морскую рыбу и морепродукты, в которых много йода. 

Также в качестве полезных блюд для кишечника и желудка специалист посоветовала супы, среди которых выделила овощные. Она сказала, что гречка, непропаренный рис, ячневая и пшеничная каша, геркулес и гречка ускоряют перистальтику. Также ценными продуктами, по мнению специалиста, являются фрукты, овощи, а также зелень.