ИА «Ореанда-Новости». Диетолог перечислила продукты, которые вредно есть в жару

Диетолог Маргарита Макуха призвала отказаться в жару от кофе, сладкого, солёного и копчёного, пишут «Известия».

По словам эксперта, такие продукты только провоцируют жажду, а не утоляют её. Они также способствуют обезвоживанию, неблагоприятно действуют на микрофлору кишечника, снижают иммунитет и могут стать причиной аллергии.

Макуха также добавила, что лучше отказаться от жирного фастфуда, так как такая еда может привести к набору лишнего веса.