ИА «Ореанда-Новости» Нутрициолог Надежда Чернышова сообщила о том, что в начале весны зачастую не хватает витаминов. Она оповестила, что следует сделать, чтобы не допустить авитаминоза. 

Эксперт заявила, что много витаминов содержится в тёмно-зеленых овощах. Она посоветовала соотечественникам употреблять больше редиса, мангольда, шпината и зелёного лука. 

Также специалист заявила, что весной очень важен для организма витамин C. Для того, чтобы организм заполучил в достаточном количестве этот витамин, нужно есть квашеную капусту и цитрусовые. Ещё один совет на эту тему от эксперта: как можно сильнее разнообразить меню.