ИА «Ореанда-Новости». Специалисты из Национальной службы здравоохранения Великобритании выяснили, что нехватка витамина С может мешать похудению.

Учёные отмечают, что чаще всего дефицит этого витамина возникает при неправильном питании. Кроме того, недостаток витамина С может возникнуть из-за курения или чрезмерной любви к алкоголю. Дефицит этого витамина может привести к появлению лишнего веса и плохому настроению.

Отмечается, что много витамина С содержится в лимонах, апельсинах и киви. Кроме того, он также есть в шиповнике и красном перце.