ИА «Ореанда-Новости» Врач Сунни Патель заявил о том, что некоторые продукты при постоянном употреблении могут снизить риск развития онкологических заболеваний. Он советует добавить в свой рацион ягоды, орехи, семена, рыбу и цельнозерновые продукты. По словам медика, именно эти продукты питания препятствуют распространению воспалительных процессов.

Так, ягоды богаты антиоксидантами, особенно черника и малина. В рыбе же содержатся полезные жирные кислоты омега-3. В цельнозерновых продуктах много клетчатки, которая весьма полезна для организма. Употребление данных продуктов в пищу идёт на пользу организму и способствует правильному пищеварению, сообщает издание Daily Express.