ИА «Ореанда-Новости» Врач-косметолог, нутрициолог Дарья Тесленко сообщила о том, что похудение с помощью интервального голодания моет нанести вред здоровью. Она отметила, что это довольно популярный и эффективный способ для сброса лишнего веса, однако он подходит далеко не всем.

Тесленко указала на то, что при интервальном голодании не стоит перебарщивать с сокращение кона приёма пищи, необходимо находиться без еды комфортное количество времени и внимательно следить за своим состоянием. Врач посоветовала приступать к такому типу питания только под наблюдении медицинских специалистов.

Нутрициолог напомнила, что бесконтрольное интервальное голодание может привести к различным проблемам со здоровьем, в том числе к снижению производства гормонов щитовидной железы и половых гормонов, слабости и к дефициту витаминов, сообщает "Лента.ру".