ИА «Ореанда-Новости». Медработники заявили, что популярные сегодня деток-диеты могут быть опасны для организм, пишет «МК».

Врачи отмечают, такая диета в последствии приносит больше вреда, чем пользы. Например, некоторые детокс-диеты состоят из смузи и соков, которые содержат быстрые углеводы, способные спровоцировать воспалительные процессы. Кроме того, в гималайской соли, которая применяется в детокс-диетах, часто встречаются токсины.

Медики поясняют, что для укрепления здоровья не надо злоупотреблять соками и смузи, нужно просто включить в рацион сезонные овощи и фрукты.