ИА «Ореанда-Новости». Перестать переедать можно благодаря отрубям. О таком способе врач-диетолог Алексей Ковальков рассказал на YouTube-канале. Чтобы приблизить чувство насыщения именно с отрубей нужно начинать приём пищи.

По словам диетолога, отруби являются натуральным продуктом. Достатчно их съесть щепотку и запить водой. После этого переедание может не грозить, сказал Ковальков.  

Ранее стал известен напиток, который способен избавить человека от последствий переедания. О нём рассказала врач-диетолог Анжелика Дюваль. В состав напитка входят: зеленый чай, лимон, апельсин, мята, куркума и чёрный перец.