ИА "Ореанда-Новости" Нейропсихологом Кариной Денисовой даны советы касательно того, как бороться с осенней хандрой. 

В ходе разговора с изданием ФАН она сообщила, что очень важно не пропустить любые изменения в нашем организме, чтобы это состояние не привело к депрессии.

Она заявила, что осенью важно не снижать активность, и призвала посещать спортзал, заниматься танцами, йогой или делать утреннюю зарядку. 

Также специалист посоветовала радовать себя красками - в одежде, интерьере, пище. 

Помимо этого она предложила разнообразить привычные вещи, сделать перестановку в жилище или в офисе. 

Кроме того врач порекомендовала уделять отдельное внимание пище, чтобы она была питательной. 

Также экспертом сказано, что осень - это подходящий период и для интеллектуальной работы.