ИА «Ореанда-Новости» Исследование, которое было проведено группой международных учёных, обнаружило пользу от так называемой ITIS diet. Данная диета способствует снижению воспалительных процессов в организме, в том числе и при коронавирусе.

Изначально исследование проводилось для того, чтобы помочь людям с ревматоидным артритом. Однако учёные затем выяснили, что такой рацион может быть полезен и переболевшим COVID-19. 

Эффективность данной диеты была подтверждена Алексеем Москалёвым, работающим в Научно-клиническом центре геронтологии. 

Им сказано, что некоторые продукты на самом дела могут обеспечить противовоспалительный эффект. По его словам, добиться этого эффекта можно путём употребления красного мяса, яиц и молочных продуктов.

Бороться с воспалением можно также с помощью аминокислоты триптофан, которая содержится в мясе птицы и в орехах. Также в меню нужно включить семена льна и чиа. Кроме того, в рацион нужно внести оливковое масло, авокадо, фрукты, куркуму, имбирь, зелёный чай, сообщает kp.ru.