ИА «Ореанда-Новости». Диетолог, доктор медицинских наук Алексей Ковальков рассказал про «рисовые дни», с помощью которых можно похудеть за два дня до трёх килограммов, пишет «МК».

Эксперт пояснил, что у многих людей в организме бывает очень много лишней воды. А «Рисовые дни» помогают от этой воды избавиться. Ковальков отметил, что это гораздо безопаснее, чем назначать пациенту мочегонное.

Он рассказал, что надо взять один стакан риса сорта басмати, промыть и как следует его отварить. Затем добавить к рису около 250 граммов мелко нарезанной кураги. Для вкуса можно ещё добавить немного куркумы. Но солить блюдо нельзя.

В итоге получится сладковатая каша. Есть её надо два дня при появлении чувства голода, но не больше двух-трёх ложек.