ИА «Ореанда-Новости». Врач и телеведущий Александр Мясников рассказал, какой способ может быть эффективным для замедления процесса старения, пишет РИА Новости.

По словам специалиста, необходимо постоянно учиться чему-то новому. По словам Мясникова, постоянный процесс обучения стимулирует обновление нейронов головного мозга и отсрочивает обветшание организма.

Так, врач посоветовал начать учить новый язык или попробовать выполнять сложные физические упражнения.