ОРЕАНДА-НОВОСТИ. 1 августа 2014 года состоялась пресс-конференция "Как пережить аномальную жару: рекомендации Минздрава России", посвящённая актуальной проблеме – вопросам самочувствия и правилам поведения людей в те дни, когда столбик термометра поднимается до 30 0С выше, сообщает пресс-служба министерства.

"В условиях повышения температуры окружающего воздуха до 30 градусов и более может ухудшаться общее самочувствие, появляться слабость, чувство дурноты, снижение работоспособности, резко возрастает вероятность тепловых ударов, – отметил Сергей Бойцов, главный специалист по профилактической медицине Минздрава России, директор Государственного научно-исследовательского центра профилактической медицины. – Особенно подвержены тепловым ударам пожилые люди и маленькие дети. У пожилых людей старше 70-75 лет, а также у тех, кто имеет сердечно-сосудистые и бронхо-лёгочные заболевания, существенно повышаются риски обострения заболеваний и развития их осложнений".

Чтобы предотвратить неблагоприятные последствия и снизить риски воздействия на организм высоких температур, специалисты рекомендуют свести к минимуму время нахождения на солнце, сократить объем физических нагрузок, отдать предпочтение одежде из натуральных тканей, ограничить потребление пищи, особенно белковой и жирной, а также соблюдать питьевой режим.

Особенно осторожными должны быть люди, страдающие артериальной гипертонией, сердечной и почечной недостаточностью, – им необходимо строго соблюдать предписанное врачом ограничение соли и рекомендации по количеству выпитой в день жидкости.