ИА «Ореанда-Новости» Кэтрин Зерацки, американский специалист в области диетологии, оповестила о том, что пища, которая подвергается глубокой переработке, нередко содержит очень много калорий. А вот клетчатки и иных полезных веществ в такой пище недостаточно, заявлено диетологом. 

Специалистом сказано, что жареной едой, спиртными напитками, сладостями, полуфабрикатами и красным мясом, которое подверглось переработке, оказывается негативное влияние на состояние здоровья. Также она сообщила, что данными продуктами сокращается жизнь. 

Если человек заботится о себе, сказано ею, необходимо подумать и о том, чтобы не приобретать хлеб в магазине. 

Согласно заявленному в материале издания Eat This, Not That, еда, в которой большое количество насыщенных жиров, а также продукты, составляющей которых является сахар, тоже не способствуют долгожительству.

Диетолог предложила употреблять продукты с минимальной переработкой.