ИА "Ореанда-Новости" Ася Эсембиева, специалист в области кардиологии из компании "СМ-Клиника", рассказала о привычках, которые убивают здоровье сердечно-сосудистой системы, в частности — о неправильном питании и о влиянии кофе.
В ходе разговора с "Лентой.ру" врач назвала неправильное питание одной из ключевых проблем. Специалистом подчёркнуто, что несбалансированный рацион — прямая дорога к ожирению и заболеваниям сердца. Она призвала ограничить жирную, жареную и богатую холестерином пищу, добавить в рацион овощи, фрукты и морепродукты, а также сократить потребление красного мяса.
Кроме того, эксперт Эсембиева предостерегла о вреде чрезмерного употребления кофе, особенно при уже имеющихся проблемах с сердцем: при гипертонии кофе может резко повышать давление, а при аритмии — усиливать перебои в ритме. При этом ею сказано, что умеренное потребление (до трёх чашек в день) не повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Также она сообщила о том, что курение увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний, губительно воздействует на сосудистую стенку. Кроме того, врач предупредила, что атеросклероз у курильщиков развивается в 1,5-6 раз чаще, чем у некурящих.
Злоупотребление алкоголем не менее опасно для сердечно-сосудистой системы, чем курение, по заявлению собеседницы издания. Она проинформировала о том, что при злоупотреблении алкоголем сердце увеличивается в размерах, его стенки истончаются, и орган теряет способность эффективно перекачивать кровь.
