ИА "Ореанда-Новости" Доктор Александр Мясников назвал несколько способов снижения артериального давления без таблеток.

Специалист выступил в программе "О самом главном" на канале "Россия 1". Выпуск с рекомендациями Мясникова доступен на платформе "Смотрим".

Исходя из сказанного доктором Мясниковым, отказ от соли позволяет снизить давление. Это серьёзная вещь, отметил он. Этот способ даёт такой же эффект, что и препараты для снижения давления, подчеркнул эксперт.

Кроме того, он заявил, что умеренные физические нагрузки, такие как йога, также помогают снизить давление. Медитация также может помочь в снижении давления, сообщил врач.