ИА "Ореанда-Новости" Американский специалист в области гастроэнтерологи Роберт Дж. Малкольм III рассказал, как за минуту справиться с изжогой без лекарств. Об этом говорится в материале издания Woman's World.
Исходя из сказанного экспертом, сначала следует сделать очень глубокий вдох — это расслабит диафрагму и прикроет пищеводный сфинктер, физически затруднив заброс кислоты.
Специалист посоветовал следующее: "Задержите дыхание на мгновение, медленно выдохните и повторите упражнение два или три раза".
После этого следует медленно, делая глотки, выпить стакан воды. По заявлению доктора, такой объём жидкости изменяет уровень pH в желудке быстрее, чем антациды. Можно применять воду со льдом, горячую воду или воду комнатной температуры.
Если изжога возникает часто и доставляет серьёзные неудобства, гастроэнтеролог рекомендует проконсультироваться со специалистом.
"Если жжение в груди распространяется на руку, челюсть или спину, ждать не стоит. Немедленно обратитесь за медицинской помощью", — призвал медик. С его слов, данные симптомы могут свидетельствовать о проблемах с сердцем.
