ИА "Ореанда-Новости" Средиземноморская диета считается самой полезной в мире. Такое заявление сделала в ходе разговора с изданием NEWS.ru врач-диетолог Наталья Мизинова.

По её заявлению, употребление рыбы и морепродуктов существенно продлевает жизнь.

Люди, которые питаются по средиземноморскому стилю, чаше всего являются долгожителями, заявила специалист в области диетологии.

Вместе с тем диетолог предупредила, что такой тип питания подходит не всем людям, отметив, что организмы жителей России не настроены на то, чтобы переваривать средиземноморскую пищу, поскольку их рацион состоит из других продуктов.

Терапевт обозначил продукт - ключевой источник полиненасыщенных жирных кислот