ИА "Ореанда-Новости" Для снижения артериального давления в рацион необходимо сделать составляющей рациона один продукт. Это следует из заявления профессора Аниты Лейтон, работающей в Университете Ватерлоо в Канаде.

Побеседовавшая с изданием La Razon специалистка, сославшись на исследования, заявила, что включение в рацион большего количества продуктов, которые богаты калием, может оказать более положительное влияние на артериальное давление, чем простое снижение потребления натрия.

Профессор в связи с этим призвала гипертоников добавить в меню бананы, представляющие собой источника калия.

Продуктами, которые содержат калий, также являются брокколи, авокадо, лосось и соевые бобы.

Исходя из заявления эксперта Лейтон, раньше люди употребляли в пищу большое количество овощей и фруктов, поэтому различные системы человеческого организма эволюционировали таким образом, что они лучше функционируют именно при диете с высоким содержанием калия, а не с ограничением натрия.