ИА «Ореанда-Новости» Избежать гипертонии и действенно регулировать давление может помочь специальное питание. 

Согласно заявленному в материале издания Semana, диета при повышенном артериальном давление должна быть в целом сбалансированной, а в ежедневном рационе должен присутствовать огурец, поскольку данным продуктом поддерживается баланс воды в организме. 

Помимо этого, огурцами оказывается позитивное влияние на сердечно-сосудистую систему. Употребление данного овоща помогает регулировать давление за счёт того, что в нём есть клетчатка, калий и магний. 

Также учёные посоветовали использовать огурцы при приготовлении различных блюд и смузи.