ИА "Ореанда-Новости" Употребление зелёного и белого чая, а также цикория помогает укрепить нервную систему организма. Об этом сказано врачом-неврологом Игорем Мацокиным. 

Как сказано экспертом, напитки, которые он назвал, помогают чувствовать себя лучше и быть более активным. 

Он сообщил, что в цикории, хоть он и похож по вкусу на кофе, нет кофеина, поэтому его употребление не приводит к усилению сердцебиения и повышению давления. Также им сказано во время общения с изданием "Газета.Ru", что в цикории есть витамины группы B. Благодаря этому он способен улучшать настроение и расслаблять нервную систему. 

Кроме того, полезно включить в рацион чай со зверобоем, сообщил эксперт, отметив, что это позволит уменьшить тревогу и снять эмоциональное напряжение.