ИА «Ореанда-Новости». Внештатный диетолог московского департамента здравоохранения Антонина Стародубова рассказала, сколько шоколада можно съедать в день без вреда для здоровья, пишет агентство городских новостей «Москва».

Так, по словам специалиста, в день можно съедать не более 25 граммов горьких и тёмных сортов шоколада. При этом, как отметила диетолог, если есть шоколад утром и выбирать горькие и тёмные сорта, то такое количество можно назвать не только безопасным, но и полезным.

Однако эксперт подчеркнула, что это касается только здоровых людей. Если есть какие-то хронические заболевания или противопоказания, необходимо проконсультироваться с медиком.

Стародубова также рассказала, что самым полезным является шоколад, в котором большое содержание какао-бобов, то есть не меньше 70 процентов.