ИА «Ореанда-Новости» Врач-диетолог Наталья Нефедова рассказала о том, что чрезмерное употребление авокадо может привести к негативным последствиям. Она отметила, что авокадо является полезным фруктом, но слишком жирным. В одном авокадо может содержаться более 300 калорий. Чрезмерное употребление фрукта может привести к набору лишнего веса. 

Нефедова также отметила, что для того, чтобы не набрать лишний вес, стоит добавить в свой рацион больше овощей и фруктов разных цветов, чтобы организм получал все необходимые полезные витамины, сообщает радио Sputnik. Питание в любом случае должно быть сбалансированным и содержать все необходимые минералы и полезные вещества.