ИА «Ореанда-Новости» Интегративный нутрициолог Наталья Конюхова рассказала о том, что существуют продукты, которые могут помочь сохранить молодость. Она отметила, что ряд продуктов, а именно выпечка, десерты, фрукты и молочные продукты негативно влияют на состояние кожи и поражают коллагеновые волокна, что приводит к образованию морщин. 

Для поддержания молодость эксперт советует есть больше зелени, перца, грибов и пряностей. По её словам, именно эти продукты замедляют процесс гликации. Конюхова призывает сократить количество потребляемого сахара, так как он негативно влияет не только на молодость кожи, но и здоровье организма в целом. Также врач советует отдавать предпочтение продуктам оранжевого цвета, которые богаты витамином А, сообщает kp.ru.