ИА «Ореанда-Новости» Врач-терапевт Татьяна Романенко рассказала о способах укрепления иммунитета к сезону ОРВИ. Она отметила, что иммунитет можно поднять с помощью правильного питания, хорошего сна и внимательного отношения в своему здоровью. Романенко советует перед началом сезона ОРВИ пройти небольшое обследование и исключить наличие скрытых инфекционных процессов.

Врач указала на то, что хороший сон сильно влияет на иммунитет, поэтому важно высыпаться. Кроме того, в сезон овощей и фруктов следует насытиться витаминами перед наступлением осени. Всё это поможет укрепить иммунитет и улучшить состояние в целом, сообщает «Москва 24».