ИА «Ореанда-Новости» Ассистент кафедры поликлинической терапии Института клинической медицины Пироговского университета Ульяна Махова сообщила о том, что перед началом пляжного сезона многие люди стараются как можно скорее избавиться от лишних килограммов и зачастую прибегают далеко не к самым здоровым способам похудения.

Быстрое и резкое похудение может быть опасно для здоровья, так как у человека могут обостриться различные заболевания, а также развиться новые патологии. При быстром сбросе веса организм испытывает серьёзный стресс, а жёсткие диеты зачастую создают дефицит важным витаминов и микроэлементов.

Кроме того, при быстром похудении человек зачастую теряет мышечную массу, организм страдает от обезвоживания. Человек может столкнуться с головными болями, постоянной усталостью, общим плохим самочувствием. Врач советует выбирать сбалансированное питание и терять лишний вес постепенно, чтобы не столкнуться с проблемами, сообщают РИА Новости.