ИА "Ореанда-Новости" В одном из выпусков телепередачи «О самом главном» на «России-1» известный медик и телеведущий Александр Мясников обратился к зрителям с предложением не следовать словам диетологов и нутрициологов. Эпизод, в котором доктор делился одним из секретов здорового питания, можно найти на онлайн-сервисе «Смотрим».

Мясников отметил, что со временем он пришёл к пониманию, что следовать каждому слову экспертов по питанию не обязательно.

«Не забывайте о мудрости народной: "А Васька слушает, да ест"», — напомнил он.

Врач подчеркнул, что основы здорового питания достаточно просты. В частности, ведущий напомнил о важности избегать продуктов с высоким уровнем обработки и предпочитать более простые блюда. Кроме того, он подчеркнул необходимость регулярного употребления фруктов и овощей в количестве около полкилограмма в день.

«Ваши личные предпочтения важны, но сначала стоит включить логику», — подчеркнул Мясников в заключение.

Раскрыт главный "сюрприз" нового папы Римского