ОРЕАНДА-НОВОСТИ  Люди, которые спят менее 7 часов в сутки, простужаются в три раза чаще, чем те, кто находятся в состоянии сна больше, установили американские учёные из университета Карнеги-Меллона в Питтсбурге.

Об этом сообщает ИТАР-ТАСС со ссылкой на научный журнал "Аркайвс оф интёрнал медисин".

Тем самым, по их заключению, подтверждается вывод о том, что хороший отдых ночью важен для нормального функционирования иммунной системы человека. У людей, которые спят менее 7 часов, иммунитет ослабевает, и их чаще поражают острые респираторные заболевания.