ИА "Ореанда-Новости" Кардиолог Ирина Васильева выступила с заявлением, что снизить артериальное давление можно и без лекарств.  

В  Telegram-канале Васильевой сказано, что для контроля артериального давления необходимо похудеть. Кроме того, она призвала исключить алкоголь или хотя бы сократить его потребление.

Ещё одна рекомендация медика – несколько раз в неделю заниматься аэробными нагрузками. По её слов, длительность физических упражнений должна составлять не менее 30 минут в день.

Также эксперт заявила о том, что следует уменьшить количество соли в рационе.

Ранее профессор Анита Лейтон заявила, что включение в рацион большего количества продуктов, которые богаты калием, может оказать более положительное влияние на артериальное давление, чем простое снижение потребления натрия.