ИА "Ореанда-Новости" Старение мозга замедляет высокая общественная вовлечённость. Это вывод авторовм исследования, которое опубликовано в журнале Alzheimer’s & Dementia.
Исследователями были проанализированы данные более чем шести тысяч пожилых людей и оценён их уровень социальной активности: участие в общественных мероприятиях, встречи с семьёй и друзьями, волонтёрство, работа, посещение кружков, религиозных служб.
Как сказано в публикации, "более высокий исходный уровень социальной жизни среди пожилых людей, проживающих в обществе, демонстрирует постепенные и устойчивые улучшения в памяти, ориентации и исполнительных функциях".
Исследователи полагают, что данные, которые ими получены, являются научным подтверждением пользы живого общения и активной общественной жизни для профилактики возрастного снижения когнитивных функций.
Также учёные заявили о необходимости включения социальной активности в программы здорового старения и профилактики деменции.
Ранее психиатр Полина Вахромеева заявила, что сохранить здоровье мозга помогут даже небольшие, но регулярные изменения в образе жизни. Кроме того, она призвала избегать необоснованной тревоги. Также она заявила, что для того, чтобы мозг восстанавливался, необходим полноценный сон.
