ИА "Ореанда-Новости" Врач — эксперт Лаборатории "Гемотест" Александра Филёва сообщила в ходе разговора с RT, какую одежду стоит выбирать в жару, а какую — лучше отложить до более прохладных дней.

Исходя из сказанного врачом, в жаркую погоду важно, чтобы одежда способствовала терморегуляции тела, а не препятствовала естественному охлаждению.

Она призвала в жаркую погоду отказаться от синтетических тканей, таких как полиэстер, нейлон, акрил и подобные материалы, поскольку они плохо пропускают воздух и не впитывают пот. Ношение такой одежды приводит к тому, что кожа перегревается. Также это увеличивает риск высыпаний и раздражений на коже, бактериального воспаления.

Ещё один совет от эксперта – не выбирать в жару одежду, которая обтягивает, поскольку она препятствует испарению пота и вызывает парниковый эффект на коже.

Кроме того, врач призвала не носить одежду тёмных цветов, ведь она активно поглощает солнечные лучи, что приводит к перегреву тела.

Она рассказала, что в жару нужно выбирать лёгкие, свободные платья, рубашки, брюки и футболки светлых оттенков, которые не прилегают к телу, создают воздушную прослойку и позволяют коже дышать.

Тем, кто много проводит времени на солнце, медик рекомендует выбирать такую одежду, которая закрывает кожу.

"В свободной рубашке с длинными рукавами жару будет переносить намного проще, чем в открытом топе с тонкими бретелями. Если есть возможность, лучше подобрать модели из тканей с защитой от ультрафиолета — это позволит реже использовать солнцезащитный крем, а значит, кожа будет свободнее дышать и быстрее отдавать тепло", — подытожила Филёва.