ИА «Ореанда-Новости» Врач-диетолог Евгений Арзамасцев рассказал, как избежать скачков давления. По словам врача, следует пить 1,5-2 литра воды в день, чтобы стабилизировать давление. Как известно, из-за недостатка жидкости в организме у человек могут возникнуть некоторые проблемы со здоровьем, в том числе и с давлением. Нормализация питьевого баланса поможет стабилизировать давление и избежать скачков. 

Диетолог отметил, что если каждый день выпивать по 1,5-2 литра воды в день, то в организме также начнут стабилизироваться и гормоны. Также врач советует отказаться от соли, которая задерживает воду в организме, сообщает "Москва 24". Нормализовать давление могут продукты, богатые калием и натрием.