ИА «Ореанда-Новости» Врач Надежда Подкорытова сообщила о том, что монодиеты могут нанести большой вред организму. Такие диеты не несут пользы, так как не содержат всех необходимых питательных веществ и витаминов. Монодиета приводит к потере килограммов, но вес уходит за счёт мышечной массы и воды. Кроме того, эффект от такой диеты будет временным.

По словам медика, увлечение монодиетами может привести к ожирению и сахарному диабету, а также вызвать проблемы с ЖКТ. Подкорытова напомнила, что диета в любом случае должна быть сбалансирована и включать в себя все необходимые питательные вещества. Сбалансированная диета и физические нагрузки помогают добиться желаемого результата, сообщает «Федеральное агентство новостей».