ИА "Ореанда-Новости" Пациенты, которые страдают от гипертонии, должны внести в свой рацион больше фруктов и овощей и съедать не больше 1800 килокалорий в день. 

Об этом заявлено доктором и телеведущим Александром Мясниковым. 

Согласно заявленному экспертом, при таком заболевании следует вносить в рацион брокколи, бобовые, рыбу. Помимо этого, он призвал пить зелёный чай и употреблять нежирные молочные продукты. 

Со слов Мясникова, основой диеты для людей, страдающих гипертонией, являются овощи и фрукты. В данных продуктах есть клетчатка, она понижает давление, объяснил врач на телеканале "Россия 1".