ИА "Ореанда-Новости" Эксперт Оксана Драпкина дала советы тем, кто хочет сбросить лишний вес. 

Рекомендации эксперта приводит издание sovainfo.ru. 

Как заявлено главным внештатным специалистом по терапии и общей врачебной практике Минздрава России, ключевой ошибкой россиян становится выбор жёстких диет. С её слов, жёсткие диеты провоцируют отрицательные эмоции, которые приводят к срыву. 

Экспертом сказано, что есть гораздо более действенный и безопасный способ. Она сообщила, что нужно лишь поменять обычную тарелку на меньшую по размеру.