Физкультура и оздоровление. Физическая активность

14.12.2024, 10:41

Диетолог сообщила, как сделать новогодние салаты более полезными

Вместо майонеза рекомендуется использовать нежирную сметану или йогурт, заявила диетолог Стародубова

13.12.2024, 19:00

Врач Ильина сообщила о самых вредных вариантах завтраков

Диетолог не рекомендует есть утром фастфуд, бутерброды с колбасой, яичницу с беконом, копчёности, чипсы и жирное мясо

13.12.2024, 17:45

Специалист рассказала, какая привычка повышает IQ

Спорт положительно сказывается на мозговой деятельности вне зависимости от возраста, уровня физической подготовки и IQ, заявила доктор медицинских наук Павлова

11.12.2024, 21:24

Россиянам рассказали, как выбрать вкусные мандарины

При выборе мандарина следует обратить внимание на плотность прилегания кожуры к плоду, сообщила эксперт Панова

11.12.2024, 20:02

Диетолог Соломатина сообщила о пользе холодца

В холодце есть глицин, улучшающий мозговую деятельность и концентрацию внимания, сообщила диетолог Соломатина

10.12.2024, 19:08

Диетолог сообщила о пользе употребления свёклы

Свёкла является источником антиоксидантов, которые расширяют кровеносные сосуды и снижают артериальное давление, сообщила диетолог Редина

10.12.2024, 15:58

Диетолог рассказала, кому не следует употреблять жирные бульоны

В таких супах есть пурины, способствующие отложению солей в суставах, сообщила диетолог Джутова

08.12.2024, 17:46

Учёные назвали продукты, снижающие риск возникновения ревматоидного артрита

Исследование Университета Лидса указывает на связь между употреблением жирной рыбы, фруктов, овощей и злаков и снижением риска ревматоидного артрита

04.12.2024, 12:15

Диетолог сообщила о пользе ананасов для пожилых людей

Ананас является источником витамина С, необходимого для усвоения железа и синтеза коллагена, сообщила врач Соломатина

02.12.2024, 17:47

Врач Пичугина перечислила продукты, защищающие от инсульта

Основа здорового рациона - овощи и фрукты (не менее 400 г в день), сообщила диетолог Пичугина

29.11.2024, 15:08

Онищенко рассказал, как пережить магнитную бурю

Магнитные бури - естественное явление, но людям с различными заболеваниями необходимо следить за здоровьем, сообщил академик РАН Онищенко

29.11.2024, 13:52

Диетолог Денисова сообщила, чем опасен отказ от молока

Молоко содержит кальций, магний, калий, фосфор и кальций, которые укрепляют кости и поддерживают нервную систему, сообщила эксперт Денисова

26.11.2024, 18:34

Диетолог Чехонина указала на особенности составления лечебного рациона

Диетолог Чехонина заявила, что лечение должно носить строго индивидуальный характер

26.11.2024, 15:02

Врач Попова назвала способы укрепления иммунитете в сезон гриппа

Медик также рекомендует делать зарядку, заниматься йогой или танцами

23.11.2024, 22:59

Диетолог сообщила о пользе и вреде семян подсолнечника

Семечки подсолнечника - кладезь полезных веществ, таких как жиры и витамины, сообщила диетолог Русакова

Физкультура и оздоровление