Физкультура и оздоровление. Физическая активность

04.07.2026, 15:04

Кардиолог раскрыла, как снизить риск развития инсульта

Кардиолог Анастасия Поскакалова посоветовала добавить в повседневную жизнь несколько полезных привычек, чтобы снизить риск развития инсульта

03.07.2026, 16:05

Врач: в жару нужно есть меньше соли и пить больше воды

Врач-кардиолог Ренад Аджиев рекомендует уменьшить потребление соли и соблюдать питьевой режим

03.07.2026, 15:54

В старости люди меньше боятся смерти - психолог Абравитова

Страх смерти снижается с возрастом, но достигает пика у молодых и средних людей, заявила психолог Абравитова

01.07.2026, 12:10

Врач раскрыл главный фактор, сокращающий продолжительность жизни

Сон менее 7 часов в сутки ускоряет старение, негативно влияет на уровень энергии, обмен веществ и иммунную систему, заявил врач Гусман

25.06.2026, 15:08

Занятие спортом позитивно влияет на эмоции, сообщила психолог Абравитова

Спорт вызывает выброс дофамина и эндорфина у человека, сообщила психолог Абравитова

24.06.2026, 16:03

Россиянам раскрыли, кому нельзя употреблять помидоры со шкуркой

Употребление помидоров со шкуркой может нанести вред при гастрите и других хронических заболеваниях, сообщила врач-диетолог Анна Белоусова

22.06.2026, 15:55

Как повысить эффективность дневного сна, рассказал врач

Оптимальная продолжительность дневного сна составляет 10-20 минут, сообщил онколог Владимир Ивашков

18.06.2026, 10:13

Врач назвала три простых способа справиться с панической атакой

Врач-психиатр Валентина Ястребова обозначила три техники для борьбы с паническими атаками

17.06.2026, 11:07

Почему бананы полезны для здоровья мозга, рассказали диетологи

Слегка недозрелые бананы содержат пребиотики, полезные для здоровья мозга, заявили диетологи

16.06.2026, 16:53

О продуктах, снижающих риск инфаркта, рассказала врач

Врач скорой помощи Сара Марин Бербелл утверждает, что некоторые продукты снижают риск заболеваний сердца и сосудов

16.06.2026, 13:07

Обозначены причины "диареи путешественника"

Основные причины "диареи путешественника" - бактерии, вирусы и простейшие, заявил инфекционист Владимир Нейронов

07.06.2026, 11:28

Терапевт назвала холодную воду натощак причиной спазма желудка

Употребление холодной воды натощак заставляет организм тратить лишнюю энергию на её согревание, что грозит спазмом желудка и сбоями в работе пищеварительной системы, предупредила врач-терапевт Анна Фургал

04.06.2026, 13:57

Гастроэнтеролог раскрыл быстрый способ победить изжогу — дыхание и вода

Американский гастроэнтеролог Роберт Дж. Малкольм III предлагает способ быстро справиться с изжогой без лекарств

28.05.2026, 14:58

Врач дала советы по питанию и физической активности после инфаркта

Агнессой Мелкикян был дан ответ на вопрос о том, как жить после инфаркта, чтобы избежать повторного приступа

25.05.2026, 11:16

Учёные обозначили способные улучшить работу мозга продукты

Процианидин C1, содержащийся в какао, винограде и яблоках, улучшает память и когнитивные функции, сообщили учёные

Физкультура и оздоровление